11 septembre 2020
5. Prénoms assis dans l’herbe
+ 8 participants
L’essentiel :
Un jeu évoquant les chaises musicales… A conduire avec tact pour ne blesser personne.
Installation :
Asseyez-vous en cercle, et laissez une place vide à côté de moi (l’animateur).
Déroulé :
Assis dans l’herbe avec mon ami X, nommant un des participants du groupe, je vous explique la suite.
X, quand je te le redirai, tu quitteras ta place et viendras prendre la place vide à côté de moi.
Vous, les deux voisins de la place de X devenue vide, vous devrez réagir très vite pour occuper cette place vide. C’est le premier qui sera assis à la place de X qui gagnera…
Attention je reprends : Assis dans l’herbe avec mon ami X. (X se déplace et les deux voisins tentent d’occuper la place devenue vide.)
Y, tu as conquis la place et tu as donc une place vide à côté de toi, à toi de dire : « Assis dans l’herbe avec mon ami Z », nommant un autre participant du groupe.
Z vient aussitôt s’assoir à la place à côté de X
Les deux voisins de Z s’emploient à conquérir la place laissée vide par Y.
Etc.
Retour :
Levez-vous en cercle.
Sautez sur place en faisant de grands moulinets avec les bras et en émettant un son, n’importe lequel. Stop !
Détente, les bras le long du corps, écoutez votre respiration reprendre progressivement son rythme normal.
Ou on enchaine directement avec un autre jeu de prénoms.
Notes :
Peut se faire l’extérieur et à l’intérieur.
Ce jeu entraîne naturellement des réactions assez vives chez les participants, il est donc recommandé de donner des règles explicites sur les modalités et limites des affrontements pour la place vide, par exemple : « par poussée du corps, et sans se servir des mains… ».
Si dans le groupe certains participants sont blessés ou douloureux, il vaut mieux qu’ils regardent… Cet exercice s’adresse à des personnes plutôt en forme physiquement et certainement pas à des personnes âgées.