6 décembre 2020
35. Faire un pas en avant
L’essentiel :
Commencer à faire s’exprimer le groupe sur la base de questions fermées
Installation :
Installez-vous en cercle, debout.
Déroulé :
Nous allons explorer ensemble, le thème suivant : XXX
L’animateur va faire successivement des propositions au groupe, sur les thèmes venant spontanément ou préparés à l’avance ; par exemple :
« La matinée a été fatigante »
Tous ceux qui se reconnaissent dans cette situation, faites un pas en avant. Les autres ne bougez pas.
Laisser suffisamment de temps pour que les personnes osent se déterminer.
Voyez… Pour toutes les personnes qui ont avancé d’un pas, la matinée a été fatigante… Pour les autres, non…
Maintenant ceux qui ont avancé, reculer et retrouver votre place dans le cercle.
Une deuxième proposition, par exemple :
« Se montrer en public est difficile »
Tous ceux qui se reconnaissent dans cette situation, faites un pas en avant.
Regardons-nous les uns les autres.…
Etc.
Les phrases s’enchaînent.
Maintenant, tous de nouveau en cercle, Vous pouvez vous féliciter de votre courage et de votre engagement, de ce que vous avez osé montrer de vous-même.
Retour :
En cercle, tout le monde applaudit
Notes :
Cet exercice permet d’exprimer quelque chose de soi, non par la parole, mais par le mouvement.
Il permet d’investiguer un thème, un sujet :
- Travail
- Vie quotidienne
- Amour
- Argent
Ou d’exprimer son vécu du moment.
Selon le groupe ou le cadre, il peut être nécessaire de préparer avant les propositions qui seront faites.
Evitez les questions trop impliquantes pour ce groupe-là. Utilisez alors l’exercice des 4 coins ou des 3 matelas.