6 décembre 2020
37. Les 3 matelas
< 10 participants
L’essentiel :
Se dévoiler et découvrir les autres à partir d’un sondage en mouvement
Installation :
3 matelas sont disposés au sol, suffisamment espacés les uns des autres (minimum 2 mètres), en parallèle et en V, suivant le croquis ci-dessous.
Les participants s’alignent tous contre un des murs de la salle, face aux 3 matelas.
L’animateur ou les animateurs se postent le dos à l’autre mur, face aux participants, de façon à ce que les 3 matelas se trouvent entre les participants et les animateurs.
Déroulé :
Le matelas à votre droite s’appelle « Oui »
Le matelas à votre gauche s’appelle « Non »
Le matelas du milieu, « Je ne me prononce pas.»
Je vais vous proposer une suite d’affirmations, et à chaque fois, vous irez vous positionner sur le matelas correspondant à votre choix
Par exemple : « J’aime le chocolat »
Ceux qui l’aiment effectivement vont monter sur le matelas « Oui », à votre droite.
Ceux qui ne l’aiment pas, sur le matelas « Non », à votre gauche.
Ceux qui ne peuvent (ils ne savent pas ou n’osent pas), ou ne veulent pas se prononcer, iront sur le matelas « Je ne me prononce pas ».
Ainsi, à chaque affirmation, vous vous déplacerez tous vers le matelas de votre choix.
Allons-y ! J’aime le fromage.
Oui j’aime le fromage allez sur ce matelas (en le montrant)
Non je n’aime pas le fromage, allez sur ce matelas
Je ne me prononce pas, sur celui-là.
Une fois sur votre matelas, prenez le temps de regarder vos camarades de matelas, regardez les. Puis ceux des autres matelas. Puis ceux des autres matelas.
Retournez maintenant vers le mur, en marchant à reculons
Les affirmations se succèdent…
Etc.
Lorsque tous les participants sont une dernière fois revenus dos au mur :
Rangeons maintenant les matelas pour récupérer l’espace.
Vous vous mettez en cercle, debout, et vous vous regardez mutuellement, tranquillement.
Retour :
L’animateur montre : Repliez-vous près du sol accroupis, et subitement redressez-vous, levez les bras au ciel et poussez un grand cri ! 3 fois
Notes :
Cet exercice peut être très ludique ou/et très impliquant selon les affirmations proposées.
Les affirmations sont à préparer à l’avance, et en fonction des thèmes et objectifs du groupe.
Quelques exemples :
- J’aime la nature
- Je suis marié
- J’habite en ville
- J’ai aimé l’école
- Je suis violent
- J’aime rire
- A l’adolescence mon orientation sexuelle a été claire
- Etc.
Les participants n’ont jamais à parler. Seul l’animateur parle.
Varier les consignes pour le retour vers le mur :
- Marcher en arrière
- En courant
- Au ralenti
- En crabe
- Etc.