14 octobre 2020
22. La danse du contact
L’essentiel :
Explorer la relation par de mutiples contacts au gré d’une danse à deux.
Installation :
Vous choisissez un partenaire et vous vous répartissez dans la salle.
Déroulé :
Vous vous mettez face à face et vous prenez un contact physique, les deux mains droites par exemple.
Dans l’espace de cette pièce, et pendant toute la durée de la musique, vous allez bouger, danser, sans jamais vous arrêter, et en gardant constamment un contact physique.
Ce contact peut évoluer… Laissez-le spontanément évoluer.
Ce peut être, à un moment, simplement un seul doigt, un hug, dos à dos… Ou bien l’un au sol et l’autre debout, un doigt touchant un orteil…Etc.
Lancer la musique.
Et vous bougez, vous dansez… Sans arrêt, souplement, bien relâchés…
Le rythme peut évoluer aussi, plus lentement, plus vite.
Soyez créatifs… Et gardez toujours le contact, UN contact au moins.…
Goûtez cette danse… Cette liberté de votre corps… Ce jeu à deux…
Ding ! … ou la musique s’arrête.
Laissez le mouvement s’arrêter doucement, en gardant le contact.
Vous vous remettez debout, face à face, en vous regardant et vous quittez progressivement le contact.
Retour :
Avec votre partenaire, vous faîtes un partage sur votre vécu durant cette danse, votre ressenti, vos émotions…
Notes :
Prévoir une musique douce et plus ou moins dansante
Peut également se faire en silence.