19 décembre 2020
42. Les marionnettes
L’essentiel :
S’explorer en tant que marionnette
Installation :
Vous choisissez un partenaire et vous vous répartissez dans la salle.
Décidez qui sera la marionnette et qui, le marionnettiste, pour commencer.
Déroulé :
Les marionnettistes vous allez agir sur les mains de votre marionnette…
Vous posez l’index droit sur la main gauche de votre marionnette. Puis, vous élevez cet index de 10 cm environ au-dessus de la main de votre marionnette.
Vous avez ainsi créé le fil qui va pouvoir mettre en mouvement la main gauche de votre marionnette…
Vous pouvez maintenant commencer à déplacer, très lentement, votre index, vers le haut… Puis vers le bas… Vers la gauche… Et, la main de la marionnette se déplace, tirée par le fil imaginaire… Allez-y ! …
Vous cessez doucement le mouvement. Relâchez tous les bras.
Et maintenant, les marionnettistes, posez l’index gauche sur la main droite de votre marionnette,
… (idem)
Maintenant, les marionnettistes, vous mettez en mouvement les deux mains de votre marionnette, en même temps, en suivant votre inspiration…Les mouvements peuvent être symétriques, asymétriques…
Restez bien dans la relation, détendez-vous, jouez … Et respectez les possibilités de la marionnette…
Respirez… Relâchez vos épaules… Laissez faire le mouvement…
De temps en temps, les marionnettistes vous pouvez suspendre le mouvement… Le reprendre…
Relâchez vos épaules par des petits mouvements de rotation, des petites secousses
Inversez les rôles, toujours en silence…
Retour :
Partagez en duo sur vos sensations, émotions…
Notes :
Musique lente et douce possible.
Vous pouvez montrer l‘exercice avant de commencer.
Veillez à la lenteur des mouvements. Certaines personnes trop tendues ont beaucoup de mal avec la lenteur et pourraient se tendre davantage.