Déroulé :

Vous allez choisir chacun un tissu dans le tas. Allez-y.

Puis, marchez librement à travers la salle, et laissez-vous sentir où vous allez vous installer.

Le tissu que vous avez choisi représente votre territoire, votre espace privé.

A l’endroit choisi, étalez bien votre tissu sur le sol et posez-vous dessus ; vous êtes dans votre espace… Chacun vous restez maintenant sur votre tissu, dans votre espace, vous fermez les yeux… Vous vous détendez…

Vous êtes là… Chez vous… En sécurité…

Personne n’a le droit de pénétrer dans cet espace…

Respirez… Ressentez cette sécurité… Cette tranquillité… Détendez-vous au maximum… Reposez-vous…

– …

Maintenant, voyez si vous pourriez, à votre rythme, sortir de votre espace et aller dans le monde.

Bien sûr, en vous déplaçant, vous ne marcherez sur aucun tissu/territoire… Mais vous pourrez aller frapper à la porte d’une personne dans son territoire…

Ceux qui se sentent prêts… Allez-y !

Lorsque vous frapperez à une porte, l’occupant peut accepter ou refuser de vous laisser entrer (sur son tissu).

Vous pouvez, à n’importe quel moment vous mettre, vous aussi en route…

Et, si vous vous êtes mis en route, vous pouvez retourner chez vous de temps en temps, seul ou accompagné.

Laisser la situation se développer sans trop de commentaires….

Et maintenant, chacun va rentrer tranquillement chez lui, sur son tissu.

Installez-vous confortablement… Fermez les yeux… Respirez…

Sentez tout ce qu’a créé cette expérience, ces mouvements, ces rencontres…

En fait, ce tissu symbolise également votre espace intérieur… Qui est toujours là, bien sûr, même en l’absence du tissu !

Chacun assis sur votre tissu, vous regardez bien sa couleur… Puis yeux fermés, sur l’inspir vous prenez cette couleur en la visualisant, et, sur l’expir vous l’ancrez à l’intérieur de vous.