14 octobre 2020
14. Le tunnel de l’amour
+ 10 participants
L’essentiel :
Etre accueilli et célébré individuellement par le groupe.
Installation :
Vous allez vous placer en deux files, face à face, à un peu moins d’un mètre de distance.
Dans chaque file vous êtes suffisamment proches les uns des autres.
Vous constituez ainsi un couloir, ou tunnel, étroit.
Déroulé :
Dans un instant chaque participant à son tour va entrer dans le tunnel et le parcourir lentement.
Et, lorsqu’il va passer devant chaque membre du tunnel, celui-ci va lui murmurer quelque chose de positif, un compliment, un mot doux… (« Tu es beau… J’aime ta présence… Tu danses bien… Je suis impressionné par ton aisance… Ta timidité me touche… »)
Celui qui passe dans le tunnel écoute simplement et s’efforce d’être au maximum dans son ressenti.
Ceux qui constituent le tunnel, dites peu et sincèrement quelque chose de bon pour le passeur.
Arrivé au bout du tunnel, celui qui vient de passer se mettra dans une des deux files constituant le tunnel
Allons-y ! Commençons…
Et, successivement, tout le monde parcourt le tunnel.
Retour :
Reformons un cercle. On lève les bras vers le ciel et expire fortement en baissant les bras : AAHH !!
Notes :
Il arrive que cet exercice déclenche de fortes émotions pour certains participants, prévoir l’accompagnement après la traversée du tunnel (mouchoirs, câlins, couvertures et coussins…)