14 octobre 2020
19. Jeux de regards
L’essentiel :
Une pratique ludique de contact visuel en duos et à travers l’espace.
Installation :
Vous choisissez un partenaire et vous vous répartissez dans la salle.
Déroulé :
Vous vous mettez face à face et vous prenez contact par le regard.
Vous allez bouger, vous déplacez dans la salle, en gardant le contact des regards, et sans contact physique.
Vous vous déplacez… Vers la droite… La gauche… Vous reculez… Lentement. Plus rapidement.
Toujours les regards se tiennent…
Maintenant, vous allez jouer à vous perdre et vous retrouver…
Vite ! Vous vous échappez !
Et… Vous vous retrouvez !
Vous vous éloignez d’avantage…
Vous vous cachez derrière les autres…
Vous pouvez faire des farces.
Et toujours vous vous retrouvez…
Ding ! Vous agitez une cloche..
Arrêtez-vous !
Vous fermez les yeux… respirez amplement… sentez les sensations, les émotions.
Ouvrez les yeux maintenant et retrouvez-vous, et reprenez le jeu des regards… Toujours sans contact physique.
Perdez-vous… Retrouvez-vous…
En marchant… En courant…
Ding !
Arrêtez-vous, mettez-vous face à face avec votre partenaire
Tranquillement, revenez à un rythme de respiration naturelle.
Retour :
Avec votre partenaire, faîtes un partage sur votre vécu durant ce jeu, votre ressenti, vos émotions.
Notes :
Exercice plutôt en silence. Mais peut aussi se faire en musique.
Pas de contact physique, seuls les regards sont en contact.
Cet exercice peut être très touchant si on insiste sur les ressentis, car il parle de lien, d’exister pour l’autre.